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갑자기 더워진 요즘 , 시원하고 달콤한 디저트를 찾는다면 많은 사람들이 메가커피 빙수를 떠올립니다.
특히 최근 출시된 파르페 시리즈 4종은 보기만 해도 시원하고 양도 푸짐해서 SNS에서도 큰 인기를 얻으며 전국매장 품절 사태의
연속입니다.
하지만 한 가지 중요한 사실! 맛도 좋지만, 칼로리와 당류, 나트륨 함량도 함께 체크해야 건강한 여름을 보낼 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 메가커피에서 제공하는 파르페 4종의 칼로리와 영양 정보, 그리고 메뉴별 특징과 비교 포인트를 표로 정리해드릴게요.
다이어트 중이거나 건강한 디저트를 고르고 싶으신 분들께 꼭 필요한 정보일 것 같네요^^
“혹시 여러분은 어떤 빙수를 선택할까요?”
🎯 메가커피 4종 파르페 시리즈 핵심 요약
| 메뉴명 | 중량 | 칼로리 | 당류 | 포화지방 | 나트륨 | 단백질 |
| 팥빙 젤라또 파르페 | 554g | 744kcal | 86g | 6g | 409mg | 13g |
| 팥빙팥빙 파르페 | 532g | 773kcal | 97g | 5g | 573mg | 15g |
| 팥빙 초코 젤라또 파르페 | 554g | 754kcal | 95g | 8g | 531mg | 15g |
| 망빙 파르페 | 471g | 468kcal | 69g | 7g | 177mg | 5g |
🔍 칼로리 기준 정리:
- 가장 낮은 칼로리: 망빙 파르페 (468kcal)
- 가장 높은 칼로리: 팥빙팥빙 파르페 (773kcal)
- 당류·나트륨이 가장 많은 것도 팥빙팥빙!
🍧 ① 팥빙 젤라또 파르페 – 정석 우유빙수 스타일
- 칼로리: 744kcal
- 포인트: 젤라또, 팥, 떡, 시리얼이 적절히 어우러진 기본형
- 특징: 단맛은 강한 편이며, 당류는 86g으로 적당한 수준
- 추천 대상: 클래식한 팥빙수를 좋아하는 분, 달콤함과 양을 동시에 원하는 분
- 주의점: 나트륨이 409mg으로 다소 높은 편
🍧 ② 팥빙팥빙 파르페 – 토핑 UP, 칼로리도 UP
- 칼로리: 773kcal (가장 높음)
- 포인트: 시리얼과 떡의 비율이 증가하여 씹는 재미 극대화
- 특징: 당류가 97g, 나트륨도 573mg으로 최고 수준
- 추천 대상: 든든한 식사 대용 또는 에너지 보충용 디저트
- 주의점: 당 조절이 필요한 분은 피해야 할 메뉴
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🍫 ③ 팥빙 초코 젤라또 파르페 – 초코러버를 위한 선택
- 칼로리: 754kcal
- 포인트: 초코젤라또 + 팥 + 떡 + 시리얼의 완성형
- 특징: 포화지방이 8g, 당류도 95g으로 팥빙팥빙과 유사
- 추천 대상: 단맛을 선호하며, 초콜릿을 빙수로 즐기고 싶은 분
- 주의점: 다소 무거운 맛과 고당류, 고지방
🥭 ④ 망빙 파르페 – 과일빙수 계의 다이어트템?
- 칼로리: 468kcal (가장 낮음)
- 포인트: 망고요거트 스타일 + 코코넛칩 + 시리얼
- 특징: 단백질이 5g으로 가장 낮지만, 당류는 69g으로 선방
- 추천 대상: 상대적으로 가벼운 디저트를 찾는 여성 고객층
- 주의점: 단백질 섭취량은 적고 포만감도 비교적 낮을 수 있음
📌나에게 맞는 파르페는?
- 당 줄이기 원한다면? 👉 망빙 파르페
- 식사 대용으로 든든하게? 👉 팥빙팥빙 파르페
- 클래식한 맛과 균형? 👉 팥빙 젤라또 파르페
- 초코 러버라면 무조건! 👉 팥빙 초코 젤라또 파르페
이처럼 메가커피 빙수 칼로리는 생각보다 다양하고, 단순히 양이 많은 게 아니라 당류·지방·나트륨 등 세부 영양성분도 함께 고려해야 합니다.
치열하게 하루를 보내고 달콤한 디저트로 행복한 시간을 갖으면 , 칼로리는 "0"칼로리라는 거...아시죠?^^
“여러분의 최애 빙수는 무엇인가요?”
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